Egészség és Ergonómia
Amikor az irodai ergonómiáról beszélünk, a legtöbbünknek egy gerincbarát szék, egy állítható magasságú asztal vagy egy jó szögben beállított monitorkar jut eszébe. Ezek valóban a fizikai egészség alappillérei. De mi a helyzet azokkal a tényezőkkel, amelyeket nem tudunk megfogni, mégis alapjaiban határozzák meg a teljesítményünket? Kutatások bizonyítják, hogy a rossz világítás, az állandó alapzaj és […]
„Húzd ki magad! Ülj egyenesen!” Hányszor hallotta ezt gyerekkorában a tanáraitól vagy a szüleitől? Belénk nevelték, hogy a helyes ülés a 90 fokos, szoborszerű tartás. Van azonban egy rossz hírem: ez az elavult tanács tönkreteszi a gerincét. Ön is tapasztalta már? Reggel elhatározza, hogy „ma szépen fogok ülni”. Kihúzza magát. 15 perc múlva feszül a […]
Ha Ön ezt a cikket olvassa, valószínűleg már túl van az egyszerű „kényelmetlenségen”. A nyilalló fájdalom, a zsibbadó láb vagy a diagnosztizált porckorongsérv (discus hernia) nem játék. Ilyenkor a székválasztás már nem bútorvásárlás, hanem gyógyászati segédeszköz beszerzése. Szakértőként tudom, hogy gerincsérvvel ülni gyakran kínszenvedés. A legtöbb „ergonomikusnak” címkézett szék sajnos kevés ide. Egy puha szivacs […]
„Mi az ergonómia?” Szakértőként gyakran hallom ezt a kérdést, és a válasz sokkal mélyebb annál, mint hogy „kényelmes szék”. Az ergonómia nem egy termék, hanem egy tudomány. Az a tudomány, ami a munkavégzést, az eszközöket és a környezetet igazítja az emberhez – nem pedig fordítva. Ha valaha érezte már a nap végére, hogy „összetört” a […]
English
