Kurbli vagy Motor? Manuális vs. Elektromos Állítható Asztal (Őszinte Összehasonlítás)

Összehasonlítás: manuális tekerős asztal vs. elektromos állítható asztal használat közben.

Amikor valaki elhatározza, hogy véget vet az ülő életmódnak, és beszerzi élete első állítható magasságú asztalát, szinte azonnal szembejön a nagy dilemma: „Vegyem meg az olcsóbb, tekerős (manuális) verziót, vagy fizessek többet az elektromosért?” Szakértőként teljesen megértem a dilemmát. Első ránézésre a végeredmény ugyanaz: az asztal fel-le mozog. Miért fizetne hát tízezrekkel többet egy motorért? […]

Irodaszék Gerincsérvvel: Mit Válasszon Porckorongsérv Esetén? (2025)

Ergonomikus irodai szék gerincsérvvel küzdőknek, kiemelt deréktámasszal a porckorongsérv tehermentesítésére.

Ha Ön ezt a cikket olvassa, valószínűleg már túl van az egyszerű „kényelmetlenségen”. A nyilalló fájdalom, a zsibbadó láb vagy a diagnosztizált porckorongsérv (discus hernia) nem játék. Ilyenkor a székválasztás már nem bútorvásárlás, hanem gyógyászati segédeszköz beszerzése. Szakértőként tudom, hogy gerincsérvvel ülni gyakran kínszenvedés. A legtöbb „ergonomikusnak” címkézett szék sajnos kevés ide. Egy puha szivacs […]

Álláskönnyítő Szék: Mire Jó Valójában? (És Kinek Nem Való?)

Összehasonlítás: passzív ülés irodai székben vs. aktív támaszkodás álláskönnyítő széken.

Látott már olyan furcsa, magas, támla nélküli „bárszéket” egy modern irodában, ami mintha billegne? Sokan csak divatos kiegészítőnek gondolják, pedig az álláskönnyítő szék az egyik leghatékonyabb fegyver a derékfájás ellen – ha tudjuk, mire való. Szakértőként gyakran találkozom azzal a tévhittel, hogy ez a szék a hagyományos forgószék helyettesítője. Nem az. Ez egy teljesen más […]

Mi az a 24 Órás Szék (Diszpécser Szék) és Kinek Éri Meg? (2025)

Egy robusztus 24 órás diszpécser szék, amelyet folyamatos munkavégzésre terveztek.

Létezik egy kategória az irodaszékek világában, ami fölötte áll az „átlagosnak”, de még a prémium ergonomikus székeknek is. Ez a „nehéztüzérség”: a 24 órás, vagy más néven diszpécser szék. Szakértőként gyakran találkozom olyan ügyfelekkel – legyenek azok cégvezetők, biztonsági főnökök vagy éppen home office-ban dolgozó programozók –, akik alatt egyszerűen „elfogynak” a székek. Fél évente, […]

Egész Nap Állni Kell? Az Ideális Ülő-Álló (Sit-Stand) Rutin Receptje

Infografika az ideális ülő és álló munkaidő arányáról (45 perc ülés, 15 perc állás).

Szakértőként az egyik leggyakoribb kérdés, amit kapok: mennyit kell állni egy nap, hogy az egészséges legyen? Gyakran látom, hogy az ügyfeleim hatalmas lelkesedéssel megvásárolják az állítható magasságú asztalukat, majd elkövetik a legnagyobb kezdő hibát: megpróbálnak egész nap állva dolgozni. Az eredmény? Két nap után megfájdul a derekuk, bedagad a lábuk, és az asztal örökre ülő […]

Irodai Szék és Forgószék ABC: A Legfontosabb Útmutató a Vásárlás Előtt (2025)

Vásárló egy boltban egy olcsó irodai szék és egy prémium ergonomikus forgószék között választ.

Új irodai széket keres? Vagy egy egyszerű forgószéket a home office-ba? Ha beírta a keresőbe, hogy „irodai szék”, valószínűleg most több ezer találattal néz szembe, 20.000 Ft-tól egészen 500.000 Ft-ig. De mi a valódi különbség? Miért kerül az egyik tizedannyiba, mint a másik? Szakértőként mondhatom: a legtöbb vásárló itt követi el a legnagyobb hibát. Csak […]

Irodai Forgószék 150 kg Felett: A Legjobb Nagy Teherbírású Székek (2025)

Egy robusztus irodai forgószék 150 kg teherbírással egy standard szék mellett.

Találta már magát abban a helyzetben, hogy egy átlagos irodaszék „túl kicsi” vagy „gyenge”? Szakértőként tudom, hogy egy átlagos szék nem bírja a terhelést. Ha Önnek egy irodai forgószék 150 kg feletti teherbírással van szüksége, akkor egy speciális, megerősített terméket keres. A piacon kapható székek többségét 110 kg-ra tervezik. De mi történik, ha ez nem […]

Hogyan válassz ergonomikus széket a testalkatodhoz? (Magas, Alacsony, Nagy Súly)

Ergonomikus szék testalkathoz.Különböző testalkatú emberek ülnek különböző a testalkatukhoz megfelelő székben.

Szakértőként az egyik leggyakoribb hiba, amit látok, hogy a vásárlók csak a szék „kinézetét” vagy az árát nézik. A legnagyobb hiba pedig az, amikor egy 190 centis, 110 kilós férj ugyanazt a széket próbálja használni, mint 160 centis, 55 kilós felesége. Az ergonómiában nem létezik „egy méret mindenkinek”. Egy szék, ami az egyik embernek tökéletes […]

Megtérül-e egy prémium ergonomikus szék ára? Számoljunk!

Összehasonlítás: egy olcsó, törött irodai szék és egy prémium ergonomikus szék, ami hosszú távú befektetés és megtérülés.

„Miért kerül egyetlen irodai szék 200.000, 300.000 vagy akár 500.000 Ft-ba, amikor a bútorboltban kapok 50.000-ért is?” – Szakértőként ez az egyik leggyakoribb kérdés, amivel találkozom. Teljesen jogos a felvetés. A válaszom pedig mindig ugyanaz: egy prémium ergonomikus szék nem kiadás, hanem az egyik legjobb hosszú távú befektetés, amit az egészségedért és a produktivitásodért tehetsz. […]

Útmutató az Ergonomikus Kiegészítőkhöz (Egér, Billentyűzet, Monitorkar)

Egy asztalon elrendezett ergonomikus kiegészítők: vertikális egér, osztott billentyűzet, monitorkar és egy lábtámasz.

Eljutottál idáig. Megtaláltad a tökéletes széket, ami alátámasztja a gerinced. Talán már be is ruháztál egy állítható magasságú asztalba. De a csuklód még mindig fáj, és a nyakad görcsben áll. Mi a probléma? Szakértőként elárulom a titkot: az ergonómia egy lánc. A szék és az asztal a lánc legerősebb szemei, de a lánc ott fog […]